Hälsa • Återhämtning • Vardag • Arbete • Stress

Vi kan inte separera vår hälsa på och utanför arbetet det är en helhetsupplevelse i vardagen

Jag kombinerar forskning och klinisk erfarenhet för att hjälpa dig och din organisation att främja hälsa genom konkreta strategier både på och utanför jobbet.

PhD i Hälsa och Livsstil

Leg. Arbetsterapeut

Kontakta mig Utforska tjänster

10+ år
erfarenhet

Specialist
Folkhälsa

Om mig

Där evidens möter klinisk erfarenhet

Leg arbetsterapeut sedan 2012 som 2023 blev specialist inom folkhälsa. Aktivt föreläst för olika organisationer och företag sedan 2013. Nominerad till sveriges Topp 100 talare 2023. Doktor i hälsa och livstil sedan 2025.

Som forskare och arbetsterapeut arbetar jag i skärningspunkten mellan vetenskap och praktik. Min forskning inom vardagsliv, stress och hälsa ger mig verktyg att förstå komplexa samband – med fokus på interaktionen mellan individen, organisationen och samhället.

Jag tror på att skapa utrymme för reflektion, att hitta små förändringar som gör stor skillnad, och att bygga hållbarhet i både arbetsliv och vardag.

▶

Forskar-Grand Prix 2021 · UR Play

Se Louise tävla om att förklara sin forskning på bästa sätt

→

100+

Föreläsningar

30+

Organisationer

Publikationer

10+

Års erfarenhet

Erbjudande

Tjänster skräddarsydda för era behov

🎯

Stresshantering & Återhämtning

Föreläsningar och workshops som ger konkreta verktyg för att hantera stress och bygga hållbara rutiner.

🏢

Organisationsutveckling

Helhetsgrepp om arbetsmiljöfrågor med fokus på långsiktig hälsa och evidensbaserade strategier.

🔬

Forskningsbaserad Rådgivning

Översättning av komplex forskning till praktisk tillämpning inom stress och hälsa.

👥

Teamutveckling

Interaktiva workshops som stärker samarbete och gemensam förståelse för välmående.

🎓

Utbildning & Handledning

Utbildning av chefer och handledning för professionella inom vård och omsorg.

🌱

Mental hälsa inom idrotten

Föreläsningar och workshops som stärker den mentala hälsan hos idrottare och ledare – med fokus på hela människan, både inom och utanför idrotten.

"Balans är inte något vi hittar, det är något vi skapar"

Omdömen

Vad deltagarna säger

Tusen tack för en toppen föreläsning! Det var väldigt uppskattat- har fått kommentarer som mitt i prick, matnyttigt och lagom blanding mellan det man redan vet (men behöver påminnas om) och nytt.

— Malin J

Hr-partner

Stort tack för en inspererande föreläsning! Vi är så nöjda och upplägget var toppen, energisk och så lätt att lyssa på och ta in - tiden rusade iväg. Många chefer lämnade med nya ideer både insikter för eget bruk i vardagen, men också att ta med sig till sin arbetsplats!

— Linda A

Strateg, kommun i Sverige

Jättebra föreläsning som innehöll både bra teori och praktik rörande mental hälsa inom hockeyn och vardagen. Både grabbarna i laget (U14) och vi (ledare) fick med oss massor av ny bra information.

— Gurra E

Ledare ishockeyförening

Kontakt

Låt oss skapa något bra tillsammans

Oavsett om ni vill boka en föreläsning, diskutera ett längre samarbete eller bara ställa frågor – jag ser fram emot att höra från er.

Instagram

eller skriv direkt här